秋季該喝什麼減肥茶? 五款茶幫你瘦不停

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做法：將橘子洗淨晒干，浸於紅酒中，三周后即成为了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲，味道很是好。

成果：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液循環，具备排毒減肥的结果。橘皮能夠改良紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲減肥貼,的口感加倍大眾化讓人轻易接管。若是不喜歡這款茶飲的味道，還能夠参加適量的蜂蜜，能夠改良口感。

紅棗茶

紅棗茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，和由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等﹔並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具备較強的補養感化，能提高人體免疫功效，增強抗病能力。紅棗茶能夠增強人體免疫功效，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功效都有必定结果，還具备消食健胃、補肝益腎，清熱安神、益氣、養血、養容等多種成果，並能连结毛細血管暢通，避免血管壁懦弱性增长的特别成果。

輕身茶

质料：生山查10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克。

做法：將所有质料倒進杯子裡，然后参加開水，加蓋浸泡15~20分鐘。天天可以屡次飲用，质料可以當天屡次沖泡。

成果：山查有消脂消食開胃的成果。干荷葉除利尿消水腫外，還具备消脂的结果。輕身茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。

烏龍茶

烏龍茶屬於綠茶中的一種，并且富含茶多酚，能夠很好地緩解人的疲勞，夺目提神的感化，并且在秋天的時間裡轻易出現秋困的現象，以是可以多喝一些烏龍茶可以緩解秋困的情況，還有就是烏龍茶也有減肥瘦身的近視雷射,结果，不少養生女性也不乏會在秋天這樣的時間裡面喝，當然除減肥以外，烏龍茶還是有其他的功效，對於保健是有很大的感化。

菊花茶

秋日氣候干燥，難免會眼干眼澀，特别是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具备清肝明目、殺菌消毒的感化，并且菊花茶同樣具备降血脂降膽固醇、延緩朽迈的感化。菊花沏茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋蔭補腎，起到益經明目标感化。

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