泡熱水澡可助減肥降血糖?研究稱效果比鍛煉好

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據俄羅斯“聖彼得堡日记”新聞網9月1日动静，英國科學家钻研發現，泡熱水澡有助於減肥和低落血糖，其成果比體育鍛煉更強。

科學家邀請10位志願者參與一項實驗。實驗中志願者被请求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進行體育鍛煉。科學家分別測量了沐浴后和運動后的血糖含量，結果發現，洗過熱水澡后的葡萄糖含量比運動后降低更多。沐浴后血糖的最高含量比運動后低10%，並且熱水會使能量损耗提高80%。

科學家阐发實驗數據后指出，熱水會刺激卵白質釋放熱量沖擊，通過更有用地节制葡萄糖吸取來運彩報馬仔,                促進血糖低落。

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