跟着NBA球星学减肥：科比曾1天瘦4斤半 1人减肥奖金50万

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意念减肥一波以后，咱们仍是要逢甲民宿,举措起来！如果能像NBA球星那末吃，想不瘦都难。自虐狂魔纳什打NBA以后就没碰过含糖饮料和油炸食物，天天吃麦片、杏仁、生坚果、瓜果、糙米饭、连胡萝卜和芹菜都生吃。想吃肉的话，还得吃脂肪含量低的鱼虾和鸡肉。难怪人家身段好，一样重量的肌肉和脂肪，长在身上那但是彻底分歧。

这里要重点表彰一下老詹，为了连结体形，他已持续9年没碰过猪肉了！看似只戒了同样工具，但以小编纵横饭桌二十余年的履历来看，老詹这但是抛却了酱猪蹄，叉煮饭，煎猪肝，佛跳墙，炸里脊，烧排骨，红烧肉，东坡肉，梅菜扣肉，醫美,蒜泥白肉，菠萝咕咾肉……若是在世不克不及啃猪蹄，人和咸鱼干另有甚么区分？固然有区分了，究竟结果人家咸鱼干，瘦啊！

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